Excelente #receta de @daireauxnutricion
Ahora siiii, les dejo esta increíble receta que hace bastante quería hacerla!!!
Es increíble lo rica que quedó!!!!
Tarta de espinaca y ricota con masa de calabaza
Ingredientes:
Base:
700 gramos de calabaza (una grande)
100 gramos de zanahoria rallada ( una mediana)
1 huevo
2 cucharas de maicena
Sal
Orégano
Relleno
150 gramos de espinaca
150 gramos de ricota
1/2 cebolla
1/2 morron
Sal
Orégano
Procedimiento:
1-Hervir la calabaza, hasta que se ablande.
2-Hacer un puré con la calabaza, agregar el huevo, maicena, zanahoria rallada, maicena y condimentos.
3-Expandir sobre una tartera con ayuda de una cuchara.
4-En un recipiente colocá el atado de espinaca cocido, junto con morron y cebolla cortados y cocinados previamente con aceite en spray, ricota y por último un poco de condimentos.
5-Luego poné la mezcla en la masa de tarta de calabaza .
6-Por último lleva al horno por 20 minutos a 180 grados.
Quedó treeeemendaaaaaaa, primera vez que la hago!!!
Etiquetá a tu amigo/a, familiar, compañero/a, novio/a o vos fanática de la calabaza para que te haga esto yaaa!
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Que tengan un lindo miércoles, gracias por tanto cariño, que terminen bien este lindo día y felicitacionesa todos mis pacientes de esta semana !!!!!!
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#INTEGRALNUTRICION
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